Pregnancy Brain Bukan Sampai sekarang ini, pemicu tentu ibu hamil alami pregnancy brain belum tahu. Tetapi, beberapa penelitian memperlihatkan jika ada faktor-faktor yang peluang ikut berperanan dalam memunculkan tanda-tanda pregnancy brain. Beberapa faktor itu diantaranya:
1. Kekurangan tidur
Cukup banyak wanita yang alami sulit tidur atau menyusutnya kualitas tidur waktu hamil. Beberapa keluhan ini dapat berasal dari banyak hal, dimulai dari merasa tidak nyaman karena kandungan yang semakin jadi membesar, kram kaki, janin yang makin kerap bergerak, kenaikan metabolisme badan ibu hamil, sampai depresi. Pregnancy Brain Bukan
Bila Bumil kekurangan tidur, badan Bumil bisa menjadi kecapekan, hingga otak juga jadi susah untuk fokus dan ingat. Pregnancy Brain Bukan
2. Perombakan hormon
Waktu hamil, kandungan hormon kehamilan pada tubuh ibu hamil akan bertambah. Walau normal berlangsung, ini diperhitungkan berpengaruh pada performa mekanisme saraf di otak dan mengakibatkan pengurangan ingatan.
3. Depresi
Sepanjang jalani kehamilan, Bumil kemungkinan pikirkan beberapa hal, dimulai dari kesehatan janin dalam kandung, permasalahan keluarga atau pekerjaan, sampai ongkos yang perlu disiapkan untuk beli peralatan dan keperluan landasan bayi, seperti susu dan bajunya. Hal itu terkadang dapat membuat Bumil depresi.
Bermacam studi memperlihatkan jika depresi sepanjang hamil dapat berpengaruh pada menyusutnya ingatan dan fokus. Tidak cuma itu, depresi waktu hamil yang didiamkan terlalu lama dapat tingkatkan resiko berlangsungnya stres.
Apa Bumil pernah berasa sulit fokus, gampang lupa, dan kerap melamun? Bila jawabnya iya, hal itu kemungkinan mengisyaratkan jika Bumil alami pregnancy brain. Keadaan ini tidak beresiko dan bisa raib sendiri sesudah melahirkan.
Pregnancy brain sebenarnya bukan penyakit atau abnormalitas klinis, tetapi keluh kesah berbentuk masalah memory dan susah fokus yang dirasakan ibu hamil. Diprediksi 5-8 dari 10 ibu hamil pernah merasakan pregnancy brain.
Bila tidak memunculkan masalah atau keluh kesah yang berat, pregnancy brain umumnya tak perlu dicemaskan. Keluh kesah ini akan lenyap sendirinya sesudah melahirkan.
Tetapi, bila prengnancy brain di rasa telah mengusik rutinitas setiap hari, apa lagi bila sampai dibarengi tanda-tanda stres, Bumil seharusnya selekasnya konsultasi ke dokter kandung.
