Sitz Bath untuk Walau memiliki lumayan banyak faedah untuk kesehatan, jika kamu mempunyai keadaan klinis spesifik, janganlah lupa untuk konsultasi sama dokter lebih dulu saat sebelum lakukan ya.
Langkah Lakukan Sitz Bath
Sitz bath dapat dikerjakan di bath tub atau memakai baskom. Saat sebelum mempersiapkan peralatan yang akan dipakai, kamu dapat mempersiapkan beberapa barang yang dapat membuat kamu lebih santai dan tidak jemu waktu lakukan sitz bath, misalkan majalah atau alat pemutar musik. Sitz Bath untuk
Jika pengin lakukan sitz bath di bath tub, yakinkan jika bath tub telah betul-betul bersih ya. Sitz Bath untuk
Langkah lakukan sitz bath di bath tub sebagai berikut ini:
Isi bath tub sama air hangat sampai setinggi 7-10 cm atau cukup dalam untuk memendam perineum. Yakinkan airnya hangat, tetapi tidak begitu panas, agar tidak mengakibatkan cedera bakar atau memunculkan merasa tidak nyaman.
Tambah garam laut yang tidak memiliki kandungan yodium, minyak zaitun, minyak fundamental, atau soda kue jika memang perlu. Ini dapat berguna untuk menghalangi perkembangan bakteri dan kurangi resiko infeksi.
Hal pertama yang penting kamu kerjakan ialah mempersiapkan baskom spesial sama ukuran yang lumayan besar untuk pantat.
Langkah lakukan sitz bath memakai baskom sebagai berikut ini:
Bersihkan baskom sampai betul-betul bersih.
Tempatkan baskom di atas dudukan toilet. Alasi duduk toilet dengan keset karet, supaya baskom tidak berubah.
Isi baskom sama air hangat. Yakinkan tinggi air cukup buat memendam tempat perineum.
Tambah garam laut yang tidak memiliki kandungan yodium, minyak zaitun, minyak fundamental, atau soda kue jika memang perlu.
Duduklah di atas toilet dengan status pantat dalam baskom, sepanjang 20-30 menit,
Sesudah usai, tepok-tepuk tempat intim dengan handuk bersih yang halus sampai kering.
Setelah lakukan , kamu dapat memoleskan salep yang diberi oleh dokter menyembuhkan wasir atau ruam yang kemungkinan sedang kamu alami.
Nah, tidak susah kan lakukan sitz bath? Satu perihal yang penting kamu ingat, pakai air yang bersih dan tidak begitu panas. Bila perineum malah berasa sakit, merah, atau lebam sesudah lakukan sitz bath, selekasnya kontrol ke dokter ya.
