Ragam Manfaat Daun Daun thyme memiliki kandungan bermacam gizi, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, folat, zat besi, zinc, kalsium, magnesium, dan kalium. Disamping itu, daun thyme memiliki kandungan bermacam tipe anti-oksidan, seperti polifenol dan thymol. Zat thymol berikut yang memberi wewangian ciri khas pada daun thyme.
Karena kandung beberapa macam gizi dan anti-oksidan di atas, daun thyme dipercayai bisa memberi faedah untuk kesehatan, salah satunya: v
1. Menurunkan batuk
Beberapa studi memperlihatkan jika minyak fundamental yang memiliki kandungan konsentrat daun thyme berguna selaku obat batuk alami untuk menangani batuk karena flu dan ISPA. Ini diperhitungkan karena kandung anti-oksidan dan antiradang yang ada dalam daun thyme. Ragam Manfaat Daun
2. Perkuat mekanisme ketahanan tubuh
Thyme adalah salah satunya sumber vitamin A, vitamin C, dan anti-oksidan yang bagus. Kandung-kandungan dalam daun thyme itu dijumpai bisa menolong perkuat ketahanan badan dalam menantang infeksi bakteri serta virus pemicu penyakit.
3. Menurunkan infeksi dan iritasi di kulit
Beberapa studi memperlihatkan jika daun thyme bisa memudahkan keadaan infeksi dan iritasi di kulit, misalkan pada penyakit eksim dan jerawat. Ini karena kandung thymol dalam daun thyme yang mempunyai karakter antiradang, anti-oksidan, dan antibakteri.
4. Menolong menurunkan depresi
Minyak fundamental dari daun thyme memiliki kandungan wewangian yang beri kesegaran. Bila dipakai selaku wewangianterapi, minyak itu dijumpai bisa memberi dampak menentramkan dan menurunkan depresi.
5. Menurunkan ngilu
Daun thyme memiliki kandungan zat yang mempunyai karakter antiradang dan antinyeri. Karena kandung itu, daun thyme yang dimakan selaku teh atau suplemen herba diperhitungkan bisa memudahkan ngilu, misalkan karena kram ketika menstruasi.
Kecuali beberapa faedah di atas, daun thyme dapat dipakai selaku obat herba untuk mempertahankan kesehatan gigi dan mulut, dan menangani berbau mulut.
Perlu Anda kenali, beberapa faedah daun thyme untuk kesehatan di atas terbatas pada studi riset bertaraf kecil. Oleh karenanya, faedah daun thyme secara klinis selaku penyembuhan masih perlu ditelaah selanjutnya, khususnya berkaitan efektifitas dan tingkat keamanannya.
Anda tidak dianjurkan untuk konsumsi daun thyme terlalu berlebih sebab mempunyai potensi memunculkan bermacam efek, seperti masalah pencernaan dan sakit di kepala.
